百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
馬力歐的廚娘魂
8 食譜 21 粉絲

南瓜蔬食粥(老人家、寶寶均可食用)

南瓜蔬食粥(老人家、寶寶均可食用)
103 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先處理花椰菜,切好洗好燙熟,老人家或寶寶沒牙齒需要煮軟一些。 煮好之後放入果汁機加點水打成泥狀,打完放入電子鍋

  • 南瓜切塊,洗淨放入電鍋蒸熟,之後再用果汁機加一些水打成泥,再放入電子鍋。

  • 米、燕麥、枸杞一起洗,洗好先放入電子鍋預報(還不要煮)

  • 切肉片,切小塊放入電子鍋

  • 以上處理完之後就可以設定電子鍋煮飯,就等著吃囉!

小撇步

煮好之後簡單少量調味,就可以食用了,交給電子產品真是非常方便又省時。

1.1 萬 瀏覽
avatar
馬力歐的廚娘魂 8 食譜 21 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

粽子 酸辣湯 雞湯 蒸蛋 南瓜 鮭魚 雞胸肉 義大利麵 玉米濃湯 櫛瓜 高麗菜飯 湯麵 家常菜 雞蛋豆腐 排骨 杏鮑菇 白菜滷 三杯雞 炒麵 馬鈴薯 小黃瓜 香菇雞湯 菠菜 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 炒飯 馬鈴薯燉肉 番茄 餅乾 糖醋排骨 低脂高蛋白 滷肉 打拋豬 雞肉 番茄炒蛋 茄子 金針菇 地瓜 豆腐 瓜仔肉 四季豆 早餐 麻婆豆腐 花椰菜 娃娃菜 涼拌小黃瓜 高麗菜 竹筍 台式泡菜