百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
eLife生活宅急便
159 食譜 1,343 粉絲

椒鹽四季豆炸皮蛋~簡單十分鐘上桌~免動鍋

椒鹽四季豆炸皮蛋~簡單十分鐘上桌~免動鍋

描述

免動鍋、動鏟,簡簡單單十分鐘上桌~不用考慮廢油的擾人處理~~健康又環保~

將四季豆及皮蛋炸至微皺、酥,
和入葱蒜末一同炸,
讓香氣濃縮,更保留了四季豆的甜味,
就完成這道鹹香酥甜的下酒菜啦~~~

食材

調味料
鍋具

步驟

  • 備料:
1. 皮蛋一切為四。
2. 將四季豆去頭尾和粗纖維,約6公分切段。
3. 葱及辣椒切末。
4. 蒜頭拍碎。

    備料: 1. 皮蛋一切為四。 2. 將四季豆去頭尾和粗纖維,約6公分切段。 3. 葱及辣椒切末。 4. 頭拍碎。

  • 1. 氣炸鍋以200度預熱3~5分鐘。 2. 四季豆倒點油及胡椒鹽和均勻,均勻放置炸鍋底部。 3. 皮蛋刷油後,將酥炸粉均勻的灑在外皮上 (待反潮後再放入氣炸鍋內)。 4. 以180度炸6分鐘。

  • 1. 取一碗,加點麻油倒入葱末及蒜末、辣椒、胡椒鹽和均勻。
2. 時間到後,拉出炸鍋倒入上步驟葱蒜,和均勻後以200度炸5分鐘。

    1. 取一碗,加點麻油倒入葱末及末、辣椒胡椒鹽和均勻。 2. 時間到後,拉出炸鍋倒入上步驟葱,和均勻後以200度炸5分鐘。

  • 乘盤後灑上七味粉,即享用啦。

    乘盤後灑上七味粉,即享用啦。

小撇步

Tips. 避免沾鍋,網上可刷上少許的油。
Tips. 皮蛋在切之前可先用滾水略煮十分鐘,讓裡頭的蛋黃凝固,比較好切唷!!!

☆ 炸、烤、烘、焗 樣樣通,一機多用真方便呀!!!

★ 喜歡小e的分享,歡迎訂閱並加入FB唷!! https://www.facebook.com/dowai1980

3 萬 瀏覽
avatar
eLife生活宅急便 159 食譜 1,343 粉絲

小e的生活,我們一起讓煮菜變成一種幸福喔~一起發掘更多的好幫手,讓廚房生活變得更美好、更簡單!

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

共 1 則
default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 炒麵 酸辣湯 四季豆 茄子 排骨 蒸蛋 滷肉 糖醋排骨 雞肉 小黃瓜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 櫛瓜 湯麵 低脂高蛋白 炒飯 豆腐 蕃茄燉牛肉 杏鮑菇 三杯雞 早餐 娃娃菜 金針菇 粽子 家常菜 番茄炒蛋 打拋豬 高麗菜飯 白菜滷 馬鈴薯燉肉 麻婆豆腐 雞胸肉 馬鈴薯 糖葫蘆 竹筍 高麗菜 地瓜 香菇雞湯 雞湯 玉米濃湯 菠菜 南瓜 花椰菜 鮭魚 餅乾 涼拌小黃瓜 義大利麵 台式泡菜