蒜味卡滋香酥雞《飛利浦氣炸鍋》
收藏 303
留言 0
一起跟著做！
鼓勵作者
不油炸吃起來更健康，金黃色的雞塊咬下去發出酥脆的聲音，吃起來卡滋卡滋脆酥酥的，光是聽都覺得好好吃哩!一口接一口愈吃愈涮嘴，因為不是油炸的所以吃多了不怕體重會增加，真的是吃得安心又美味唷^^..
家裡有了這台飛利浦氣炸鍋，隨時都可以炸出許多好吃健康料理讓我不再外食買炸物囉~
份量
2
人份
食材
帶骨雞胸肉
1大塊
麵粉
適量
麵包粉
適量
雞蛋
1顆
蒜末
3大匙
醃料
醬油
3大匙
五香粉
適量
米酒
1大匙
糖
1小匙
胡椒粉
適量
調味料
七位唐辛子或辣椒粉
酌量
-
![先將雞胸肉切小塊放入碗中，加入蒜末與 [醃料] 攪拌均勻放入冰箱醃3個小時左右。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1先將雞胸肉切小塊放入碗中，加入蒜末與 醃料 攪拌均勻放入冰箱醃3個小時左右。 -
2醃好的雞肉均勻地裹上麵粉。
-
3再均勻地沾上蛋液。
-
4再沾上麵包粉。
-
5氣炸鍋鋪上烘焙紙，再將雞塊放入，均勻的噴上少許油。
-
6先以160度15分鐘炸熟後，再以190度5-10分上色。
-
7最後灑上七位唐辛子即完成囉~ 使用飛利浦氣炸鍋炸出來的相當酥脆可口。
-
8輕輕鬆鬆不需油炸就能做出卡滋卡滋的雞塊，飛利浦氣炸鍋真是廚房的好幫好唷~
![先將雞胸肉切小塊放入碗中，加入蒜末與 [醃料] 攪拌均勻放入冰箱醃3個小時左右。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/321880/large_6e39d30be81d0d98.jpg)
小撇步
烘、烤、炸，健康不變、美味擅變，飛利浦健康氣炸鍋美味大不同！
快到活動網站看更多健康氣炸鍋食譜
»http://campaign.pr.icook.com.tw/philipsaf