蒜味卡滋香酥雞《飛利浦氣炸鍋》


洪惠
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不油炸吃起來更健康,金黃色的雞塊咬下去發出酥脆的聲音,吃起來卡滋卡滋脆酥酥的,光是聽都覺得好好吃哩!一口接一口愈吃愈涮嘴,因為不是油炸的所以吃多了不怕體重會增加,真的是吃得安心又美味唷^^..
家裡有了這台飛利浦氣炸鍋,隨時都可以炸出許多好吃健康料理讓我不再外食買炸物囉~

份量
2 人份
食材
1大塊
適量
適量
1顆
3大匙
醃料
3大匙
適量
1大匙
1小匙
適量
調味料
  • 1
    先將雞胸肉切小塊放入碗中,加入蒜末與 醃料 攪拌均勻放入冰箱醃3個小時左右。
  • 2
    醃好的雞肉均勻地裹上麵粉。
  • 3
    再均勻地沾上蛋液。
  • 4
    再沾上麵包粉。
  • 5
    氣炸鍋鋪上烘焙紙,再將雞塊放入,均勻的噴上少許油。
  • 6
    先以160度15分鐘炸熟後,再以190度5-10分上色。
  • 7
    最後灑上七位唐辛子即完成囉~ 使用飛利浦氣炸鍋炸出來的相當酥脆可口。
  • 8
    輕輕鬆鬆不需油炸就能做出卡滋卡滋的雞塊,飛利浦氣炸鍋真是廚房的好幫好唷~
小撇步

烘、烤、炸,健康不變、美味擅變,飛利浦健康氣炸鍋美味大不同!
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2014/05/15 發表 7,556 瀏覽
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