Lisa Chen 6 食譜 8 粉絲 追蹤 素炒三絲 描述 春天的綠竹筍,青甜多汁,竹筍高纖營養及優 試試這道簡單料理. #素食 #蔬食 #全素 91 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 綠竹筍絲 200g 黑木耳絲 200g 紅蘿蔔絲 200g 步驟 將綠竹筍.黑木耳.紅蘿蔔都切絲 入沙拉油熱鍋,將竹筍.紅蘿蔔.高湯一碗悶熟. 最後入黑木耳再悶熟.調味~醬油膏1湯匙 小撇步 綠竹筍先煮軟,也可生炒,生炒要用高湯悶軟 6,488 瀏覽 2014/05/13 發表