養生紫米飯

描述
紫米含有人體需要的四種氨基酸成分,蛋白質含量也比一般稻米高出許多,外殼比一般的糯米多了一層花青素,是很好的抗氧化劑來源,能延緩老化。
對貧血者來說也是很好補血米,對老年人來說也是很棒的長壽米。
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紫米含有人體需要的四種氨基酸成分,蛋白質含量也比一般稻米高出許多,外殼比一般的糯米多了一層花青素,是很好的抗氧化劑來源,能延緩老化。
對貧血者來說也是很好補血米,對老年人來說也是很棒的長壽米。
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