孕媽咪食補│銀耳蓮子湯
描述
網路上有些傳言說孕婦不能吃銀耳，但其實中醫師的說法還滿鼓勵孕婦用銀耳蓮子湯當成孕期的甜品，凡事過猶不及，再好的東西吃再多對身體都是有害的，適量的攝取則能夠補充適當的營養，對寶寶與媽媽的健康都有幫助喔!
份量
4
人份
時間
30
分鐘
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