孕媽咪食補│銀耳蓮子湯
描述
網路上有些傳言說孕婦不能吃銀耳，但其實中醫師的說法還滿鼓勵孕婦用銀耳蓮子湯當成孕期的甜品，凡事過猶不及，再好的東西吃再多對身體都是有害的，適量的攝取則能夠補充適當的營養，對寶寶與媽媽的健康都有幫助喔!
份量
4
人份
時間
30
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 滷肉 排骨 義大利麵 番茄炒蛋 竹筍 三杯雞 南瓜 櫛瓜 低脂高蛋白 茄子 娃娃菜 酸辣湯 炒麵 麻婆豆腐 高麗菜 粽子 餅乾 番茄 豆腐 鮭魚 糖葫蘆 瓜仔肉 蒸蛋 菠菜 蕃茄燉牛肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 馬鈴薯 高麗菜飯 金針菇 花椰菜 杏鮑菇 湯 雞蛋豆腐 雞湯 早餐 家常菜 小黃瓜 糖醋排骨 香菇雞湯 四季豆 地瓜 湯麵 炒飯 白菜滷 雞胸肉 玉米濃湯