5分鐘活力早餐~香蕉吐司
對小朋友來說零食當然比水果更有吸引力，還好學校也提倡讓小朋友每天帶水果上學取代餅乾，Ruben把拔也自己發明利用香蕉的香甜口感，變化出只要5分鐘、5個步驟就可以讓小朋友全部吃光光，帶著飽滿的精力上學去的香蕉吐司!
食材
吐司
4片
香蕉
3根
紅糖
少許
楓糖糖漿
適量
雪白糖粉
是量
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1 主角香蕉通通切塊。 -
2 熱油(橄欖油)熱鍋，放入香蕉快炒再加入紅糖，炒至黏稠狀即可。
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3 炒好的熱香蕉平舖於土司上。
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4 淋上糖漿或灑上糖粉立即完成。
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5 好香好濃郁的香蕉吐司，配上熱咖啡~讚!
小撇步
香蕉不只香甜好吃，它所提供的熱量，足以讓整個早晨活力充沛喔!
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