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Ruben's Kitchen
49 食譜 306 粉絲

5分鐘活力早餐~香蕉吐司

5分鐘活力早餐~香蕉吐司

描述

對小朋友來說零食當然比水果更有吸引力,還好學校也提倡讓小朋友每天帶水果上學取代餅乾,Ruben把拔也自己發明利用香蕉的香甜口感,變化出只要5分鐘、5個步驟就可以讓小朋友全部吃光光,帶著飽滿的精力上學去的香蕉吐司!

173 說讚

份量

4 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 主角香蕉通通切塊。

    主角香蕉通通切塊。

  • 熱油(橄欖油)熱鍋,放入香蕉快炒再加入紅糖,炒至黏稠狀即可。

    熱油(橄欖油)熱鍋,放入香蕉快炒再加入紅糖,炒至黏稠狀即可。

  • 炒好的熱香蕉平舖於土司上。

    炒好的熱香蕉平舖於土司上。

  • 淋上糖漿或灑上糖粉立即完成。

    淋上糖漿或灑上糖粉立即完成。

  • 好香好濃郁的香蕉吐司,配上熱咖啡~讚!

    好香好濃郁的香蕉吐司,配上熱咖啡~讚!

小撇步

香蕉不只香甜好吃,它所提供的熱量,足以讓整個早晨活力充沛喔!

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Ruben's Kitchen 49 食譜 306 粉絲

這位荷蘭爸爸(台灣女婿)愛妻愛家愛小孩,更愛窩在廚房裡研究、調味充滿媽媽味的台灣料理,除了撫慰老婆想家、想家鄉菜的敏感情緒,廚藝、烹飪、烘培一級棒的他,更樂於將食譜公開,獻給所有在海外生活的台灣鄉親,如何聰明利用在地或取代食材,依然可以煮出一整桌香噴噴的台灣料理喔! 曾是荷蘭烘培館麵包師傅的他,當然西方料理、蛋糕、點心類更是如魚得水~ 著有【歐洲餐桌日日美味】一書。

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