百合蘆筍燴蝦仁[落建養髮料理]
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描述
蘆筍俱有清熱生津、利水的功效，而百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效，適時攝取不但幫助頭皮控油，也可以讓頭皮健康唷～
今天使用脆綠蘆筍搭配百合、紅／黃椒、海味十足的蝦仁作出「百合蘆筍燴蝦仁」，不但非常健康，也是一道好的涼補料理唷～
夾上一口，那黃／紅椒鮮甜、蘆筍清脆、蝦仁Ｑ彈、百合的爽口，層次好明顯，又很健康，也是道美味的養髮料理唷～
份量
2
人份
時間
10
分鐘
步驟
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半碗油熱鍋後，放入紅／黃椒、蘆筍、百合過油撈起瀝乾，再放入蝦仁過油，再開大火將蝦仁炸熟撈起瀝乾
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加入高湯煮滾，再加入蝦仁拌炒均勻
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淋入玉米粉水勾芡，起鍋前加少量香油即可
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看那黃／紅椒鮮甜、蘆筍清脆、蝦仁Ｑ彈、百合的爽口。。。真棒的涼補食材
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這麼好吃的料理一起來做吧！！
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養髮除了以食療的方式，也可以選擇適合自己頭皮的保養產品，內外一起更全面唷!
小撇步
落建頭皮洗髮乳不含矽靈深層淨化頭皮、讓髮絲蓬鬆豐盈，選對洗髮乳和吃對食物同樣重要喔！
看更多落建養髮料理請上 : (落建x icook活動網頁) : http://campaign.pr.icook.com.tw/regaine
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