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海菜牛蒡天婦羅

海菜牛蒡天婦羅

描述

常吃海菜可提供身體營養補給,養顏美容,此外,海菜含有高含量葉綠素與胡蘿蔔素等維生素,是高膳食纖維、熱量極低的養生食材。

71 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 海菜稍微清洗後瀝乾。

  • 紅蘿蔔芹菜牛蒡洗淨切絲備用。(牛蒡營養在皮,處理時洗淨即可,不用去皮。)

  • 麵糊材料混合拌勻,加入作法1、2的材料,捏成圓片狀。

  • 放入140℃油鍋中,以中火慢炸2分鐘,再開大火逼油即可撈起瀝油盛盤。

小撇步

是不是很容易呢?趕快買來試做看看唷^^

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