♥憶柔蔬食♥爽口涼拌青木瓜


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青木瓜做什麼料理?東南亞隨處可見涼拌青木瓜,酸甜滋味讓唾液不聽使喚直分泌,做好冷藏一下更入味更脆,是高纖低脂清爽的料理。

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份量
4 人份
時間
30 分鐘
熱量
食材
青木瓜
1顆
鹽.糖.橄欖油.檸檬汁
適量
蕃茄
1/2顆
薄荷葉.白芝麻
適量
  • 1
    青木瓜削皮剖成兩半去子,不需殺青鹽醃,直接刨絲加入鹽.糖.橄欖油.檸檬汁拌勻醃漬10分鐘,再加入搗碎的蕃茄和薄荷葉,放入冰箱冰鎮至少30分鐘。
小撇步

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2015/11/22 發表 1.2 萬 瀏覽
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