三步驟15分*香煎橘汁嫩豬排

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用橘子來醃肉可使肉質軟嫩,而且酸酸甜甜的好下飯,隨便料理一下就很好吃,非常清爽哦!是季節限定的一道便當菜~
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份量
3 人份
時間
15 分鐘
食材
里肌肉片(肉絲,火鍋肉片.梅花肉皆可 )
半斤
橘子
2顆
小蕃茄(可省略)
半飯碗
﹝醃料﹞榖盛壽喜燒
1大匙
﹝醃料﹞太白粉
1/2小匙
﹝醃料﹞黑胡椒
少許
﹝醃料﹞香油
1/2小匙
青葱段
1根
少許
高麗菜絲(可省略)
適量
  • 1
    備齊材料
  • 2
    小蕃茄(可省略)切半,橘子2顆剝皮,一顆切丁備用,一顆剝成片狀後放塑膠袋,用手腕壓爛至出汁
  • 3
    作法2.放入肉片.榖盛壽喜燒.太白粉. 黑胡椒.香油醃5分鐘
  • 4
    肉片挑起醃過的橘子不要,鍋中放油煎肉片至金黃微焦可先盛起,原鍋再加一點點水放入小蕃茄,橘子丁炒到邊邊微軟入味(可試一下味道不夠鹹再加塩)起鍋前放青葱段稍拌即可上桌
  • 5
    可切一些高麗菜絲(可省略)鋪底再灑上蔥花享用
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2014/02/14 發表 3,783 瀏覽
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