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地瓜炊飯【穀盛壽喜燒】

地瓜炊飯【穀盛壽喜燒】

描述

地瓜最廉價的平民美食,含豐富的膳食纖維,煮飯時加個地瓜同煮更增添美味,忙碌時可將所有材料炒一炒直接放到電鍋變成飯半個小時就可開飯,食材中加入幾滴【榖盛壽喜燒】更增添炊飯的美味 .

37 說讚

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 備材料: 蓮子/雪蓮子前一晚泡軟備用,雞腿肉切小塊醃料醃20min,香菇泡軟,蝦米洗淨瀝乾,地瓜削皮切厚片高麗菜切片,米洗淨瀝乾水份備用

    備材料: 蓮子/雪蓮子前一晚泡軟備用,雞腿肉切小塊醃料醃20min,香菇泡軟,蝦米洗淨瀝乾,地瓜削皮切厚片高麗菜切片,米洗淨瀝乾水份備用

  • 雞腿肉切小塊醃料(【榖盛壽喜燒】+塩 2匙+白胡椒粉+米酒 ,醃20min

    雞腿肉切小塊醃料(【榖盛壽喜燒】+塩 2匙+白胡椒粉+米酒 ,醃20min

  • 乾鍋冷鍋放入雞腿肉乾煎,皮朝下兩面煎至微焦

    乾鍋冷鍋放入雞腿肉乾煎,皮朝下兩面煎至微焦

  • 利用雞腿肉產生的油放入香菇及蝦米爆香

    利用雞腿肉產生的油放入香菇及蝦米爆香

  • 放入高麗菜.米.地瓜蓮子.雪蓮子

    放入高麗菜.米.地瓜蓮子.雪蓮子

  • 倒入【榖盛壽喜燒】 2大匙拌勻

    倒入【榖盛壽喜燒】 2大匙拌勻

  • 全部材料倒入電鍋內鍋,加入2杯水,電鍋外鍋1杯水按煮飯,煮好後燜15 min,打開拌勻,即可食用

    全部材料倒入電鍋內鍋,加入2杯水,電鍋外鍋1杯水按煮飯,煮好後燜15 min,打開拌勻,即可食用

小撇步

穀盛「壽喜燒」道地日本風味原汁料理醬,天然健康、 不含味素、防腐劑及人工色素,無需高湯,免調味,

調理簡單,現在就上一家團聚的好味道,看達人們如何變化出更多好料理 : http://pr.icook.tw/kokumori

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