寶寶版：蒜頭香香飯
寶寶版：蒜頭香香飯
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天氣冷颼颼 吃點蒜頭增加抵抗力吧！！
【屁小孩°童言童語】
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
食材
高麗菜
１/2顆
秋葵
10根
胡蘿蔔
1條
蘋果
半顆
蒜頭
3顆
白米
1/4杯
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11.高麗菜、胡蘿蔔、蘋果（洗淨切絲加水放入電鍋熬煮）
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22.秋葵（洗淨用粗鹽把細毛搓掉燙熟去頭尾）
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33.將以上做法中的食材分別打成泥備用
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44.白米洗淨、蒜頭剝皮切碎加入熬煮好的蔬菜高湯煮成白粥
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55.將做法1.2的蔬菜泥加入白粥拌煮一下就變香噴噴的【蒜頭香香飯】
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小撇步
※蒜頭一定要煮透才不會有辛辣味唷！！