草莓優格 腸道排毒

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草莓有豐富膳食纖維,有良好的排毒以及保護腸道的效果,優格不僅能幫助腸道排毒,還可以替益菌製造優良生長環境,並保持糞便濕潤。再加上潤腸的蜂蜜,早起喝一杯最剛好。

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
草莓
10顆
蜂蜜
2大匙
優格
1盒
  • 1
    草莓洗淨切對半
  • 2
    草莓放入碗中,倒入蜂蜜與優格拌勻即可
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2014/01/03 發表 3,361 瀏覽
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