草莓優格腸道排毒

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草莓有豐富膳食纖維，有良好的排毒以及保護腸道的效果，優格不僅能幫助腸道排毒，還可以替益菌製造優良生長環境，並保持糞便濕潤。再加上潤腸的蜂蜜，早起喝一杯最剛好。

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

10顆

2大匙

1盒

1
草莓洗淨切對半
2
草莓放入碗中，倒入蜂蜜與優格拌勻即可

小撇步

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2014/01/03 發表 3,415 瀏覽

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草莓優格腸道排毒草莓有豐富膳食纖維，有良好的排毒以及保護腸道的效果，優格不僅能幫助腸道排毒，還可以替益菌製造優良生長環境，並保持糞便濕潤。再加上潤腸的蜂蜜，早起喝一杯最剛好。