草莓優格 腸道排毒

2014/01/03 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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草莓有豐富膳食纖維,有良好的排毒以及保護腸道的效果,優格不僅能幫助腸道排毒,還可以替益菌製造優良生長環境,並保持糞便濕潤。再加上潤腸的蜂蜜,早起喝一杯最剛好。

食材 (1 人份 5 分鐘

草莓 10顆
蜂蜜 2大匙
優格 1盒
  • 1 草莓洗淨切對半
  • 2 草莓放入碗中,倒入蜂蜜與優格拌勻即可
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