藍莓山藥明目奶昔 *可爾必思6*

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藍莓含高單位視紫質,護眼睛超好,連皮全部打碎碎喝吸收最完整!

打成汁的山藥濃稠滑順,口感直逼奶昔,配上香甜的可爾必思,更是開胃一級品。

"冷凍香蕉"可替代山藥,打成藍莓香蕉奶昔,但藍莓的氣味會完全被香蕉吃光光,有點可惜就是ㄌ。

*一杯500ml蔬果汁*

食材

藍莓 1盒
山藥 5cm一小段
可爾必思乳酸菌發酵乳 100ml
  • 1 備料,藍莓洗淨,山藥去皮切小塊(請戴手套)
  • 2 將食材放入果汁機中
  • 3 以放入水果的高度估算,倒入約1/5高度之可爾必思
  • 4 加水至200ml高度,打成汁即成。
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小撇步

* 可爾必思的使用量,使用1/10酸甜適中(成人口味)、使用1/5濃稠香甜(兒童口味)。

* 藍莓也可以改配︰香蕉、蘋果、草莓,或用藍莓搭山藥+蘋果。

* 來自日本,天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」,酸甜清爽滋味,還可幫助消化。

* 活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/

2013/11/18 發表 2,349 瀏覽

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