拉比尼亞廚房~土肉桂滷雞腳 肉桂可降血糖,本土肉桂又比洋肉桂多一份香和辛辣,滷汁中加入幾片可增添不一樣的風味。雞腳含有膠質而被視為美容補鈣的聖品,尤適合秋冬食用。況且雞腳本身單純的味...

拉比尼亞廚房~土肉桂滷雞腳


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肉桂可降血糖,本土肉桂又比洋肉桂多一份香和辛辣,滷汁中加入幾片可增添不一樣的風味。雞腳含有膠質而被視為美容補鈣的聖品,尤適合秋冬食用。況且雞腳本身單純的味道,和其他食材混煮也不易搶味,卻又顯得如此平易近人。真是令人吮指回味!

份量
10 人份
時間
60 分鐘
食材
10瓣
1塊
約8片
1根
半杯
約50克
1匙
適量
  • 1
    雞腳去趾洗淨川燙後,再用水沖洗乾淨備用。
  • 2
    蒜頭、老薑、紅辣椒皆切片,乾土肉桂葉洗淨擦拭乾備用。
  • 3
    起一油鍋,先爆香做法2.的材料,接著把水倒入略煮,調味料也一併加入調勻煮沸騰,即為滷汁。
  • 4
    4. 備一鋼鍋,將雞腳整齊擺入,再把滷汁倒入鋼鍋中,以大火煮滾約5分鐘後,蓋上鍋蓋轉微小火燜上約20分鐘,熄火再燜上20分鐘即可取出冷卻。
小撇步

小叮嚀:
1. 滷汁以淹過雞腳為準,可以此決定水量多寡。
2. 雞腳易滷,省時又省瓦斯,其中的祕訣在於”泡”的功夫,泡得入味,軟嫩又不皮開肉綻是最高境界。
3.燜好即取出,否則入味太深,肉質太爛,反而美味全失。

2013/11/08 發表 5,097 瀏覽
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