和風鮪魚蔬果捲【可爾必思】


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 這道【和風鮪魚蔬果捲】,是用蛋皮包入鮪魚及各種健康的蔬果,最後再淋上含有【可爾必思】(取代糖更健康)的和風醬汁,酸甜好滋味,清爽不油膩,加上還可幫助消化,真的很適合忙碌的上班族來食用!歡樂聚會的場合當小點心也非常棒哦!
 【可爾必思】乳酸菌發酵乳,清爽酸甜,可幫助消化,除了加水飲用,更可以和各種飲料調配或入菜做料理,一瓶即可享受百變風味~真的是很棒的產品哦!

食材
1罐
適量
適量
適量
適量
3顆
少許
適量
適量
和風醬材料
  • 1
    [準備1]蘆筍及紅蘿蔔條汆燙備用。
  • 2
    [準備2]準備所需食材。(所有食材洗淨切成適當大小備用)
  • 3
    蛋加上少許太白粉水打勻,煎成蛋皮備用。(*煎蛋皮時添加太白粉水,可增加蛋皮的韌性,就不容易破裂哦!!)
  • 4
    步驟3蛋皮上,依序加入步驟1紅蘿蔔條、蘆筍、鳳梨、蘋果及鮪魚,接著擠上適量沙拉(蛋皮封口處也要塗上沙拉!),最後撒上香鬆,再捲起即可切片擺盤。
  • 5
    將所有和風醬材料加在一起拌勻即為[和風醬汁]。
  • 6
    步驟4鮪魚蔬果捲再淋上步驟5[和風醬汁]就完成了,清爽不油膩且超級美味的【和風鮪魚蔬果捲】囉!
小撇步

來自日本,天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」,酸甜清爽滋味,還可幫助消化。
*活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/

2013/11/07 發表 6,289 瀏覽
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