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陸蓮兒
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鳳梨咕咾肉【可爾必思】

鳳梨咕咾肉【可爾必思】

描述

鹹酸甜的好滋味，不油膩，超下飯的水果與雞肉搭配乳酸菌發酵乳料理，很夠味，是我喜歡的組合。衝突的鹹酸甜口味卻有和諧的滋味。
【可爾必思】乳酸菌發酵乳，清爽酸甜，可幫助消化，除了加水飲用，更可以和各種飲料調配或入菜做料理，一瓶即可享受百變風味。

110 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 準備食材：來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味， 還可幫助消化。

    準備食材：來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味， 還可幫助消化。

  • 所有蔬果切成丁狀。鳳梨留外型成一個鳳梨盅。

    所有蔬果切成丁狀。鳳梨留外型成一個鳳梨盅。

  • 雞胸肉加米酒、少鹽醃漬10分鐘。 沾地瓜粉回潮；入熱油鍋半煎半炸的方式，煎炸成金黃色，取出瀝油。備用。

    雞胸肉加米酒、少鹽醃漬10分鐘。 沾地瓜粉回潮；入熱油鍋半煎半炸的方式，煎炸成金黃色，取出瀝油。備用。

  • 同鍋倒出多餘的油。 炒紅蘿蔔至軟放鳳梨丁、可爾必思乳酸菌發酵乳拌炒勻；再加咕咾肉加適量的醬油最後加其他時蔬拌炒熟，且入味、湯汁收。

    同鍋倒出多餘的油。 炒紅蘿蔔至軟放鳳梨丁、可爾必思乳酸菌發酵乳拌炒勻；再加咕咾肉加適量的醬油最後加其他時蔬拌炒熟，且入味、湯汁收。

  • 炒好的鳳梨咕咾肉盛入鳳梨盅裡即可

    炒好的鳳梨咕咾肉盛入鳳梨盅裡即可

小撇步

來自日本，天然安心零脂肪的「『可爾必思』乳酸菌發酵乳」，酸甜清爽滋味，
還可幫助消化。
＊活動網站:http://pr.icook.tw/calpis/

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陸蓮兒 831 食譜 1.5 萬 粉絲

生活藝術化,藝術生活化. 喜歡繪畫的我,現在拿鍋鏟當畫筆. 因為每道菜都是我的作品、藝術品，今天來個熱鬧喜氣，明天來個清爽不油膩，全由我手上的鍋鏟來指揮。 個人網頁：歡迎參閱https://www.facebook.com/pages/陸蓮兒美味食譜/224021527723549 部落格網址: lumame的同話世界http://lumame1160.pixnet.net/blog

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