麻油肉片炒青花菜


三喵廚房
81 食譜 67 粉絲
223 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

淡淡的黑芝麻油香味很迷人
用得到的料理
我都喜歡
總覺得自己動手
就可以吃的很過癮

份量
5 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
50g
1~2顆
2大匙
醃料
1大匙
1大匙
調味料
少許
  • 1
    豬內里肌肉切薄片放入醃料拌勻備用
  • 2
    取一鍋水煮沸後放入青花菜川燙一分半鐘撈起備用
  • 3
    取一炒鍋倒入黑芝麻油後再加入薑片炒到薑片變色
  • 4
    再放入醃好的里肌肉片炒熟
  • 5
    最後放進剛川燙好的青花菜並調味.拌勻
  • 6
    起鍋前在鍋邊熗一些米酒即可
2013/10/26 發表 5,978 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
三喵廚房
81 食譜 67 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多炒青花菜的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

鳳梨酥壽喜燒虎牌電子鍋芭樂馬卡龍蜂蜜土豆便當芋頭鑄鐵鍋鮑魚Bosch廚師機水波爐燒肉WMF快力鍋南瓜濃湯奇異果百香果3M真空保鮮盒棉花糖洛神花滷味紅豆拉麵壽司素食飛利浦IH電子鍋臭豆腐蛋捲冰淇淋水果涼拌小黃瓜秋葵枸杞微波爐史雲生雞湯檸檬披薩早午餐減肥餐奇亞籽芒果普格義大利麵醬火龍果舒肥機迷迭香泡麵獅王洗碗精牛肉麵鳳梨

麻油肉片炒青花菜 淡淡的黑芝麻油香味很迷人 用得到的料理 我都喜歡 總覺得自己動手 就可以吃的很過癮