【福圓紅棗薑茶】

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霜降之後,早晚溫差大,容易感冒
煮一壺養生茶,強化免疫系統增強抵抗力
蔡爸上好湯暖身溫心【福圓紅棗薑茶】

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份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

古法炭焙龍眼乾 20顆
紅棗 10顆
枸杞 1小匙
生薑 2片
紅冰糖 少許
1000g
  • 1 紅棗、枸杞泡水洗淨
  • 2 切2片生薑片
  • 3 鍋中放入水、桂圓肉20個、紅棗10顆、薑
  • 4 鍋中放入水、桂圓肉20個、紅棗10顆、薑片,用電鍋燉煮約20分鐘
  • 5 電鍋取出後,再放置瓦斯爐加熱放入枸杞用小火煮沸5分鐘
  • 6 適量加入紅冰糖
  • 7 可放入電鍋,外鍋一杯水再燉煮第二次後再飲用,更有風味
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小撇步

加生薑片可減少腸胃脹氣,促進血液循環

食材上桌真安心 在家吃飯最健康
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2013/10/25 發表 5,959 瀏覽

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