手腳不冰冷! 黑糖桂圓紅棗薑茶
冬天最怕的就是手腳冰冷
手腳一冰 感覺好像全身都不會溫暖
喝杯黑糖桂圓紅棗薑茶可以幫助改善這個症狀
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食材
黑糖
適量
老薑
適量
紅棗
適量
枸杞
適量
桂圓乾
適量
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1 所有的材料都可以隨喜好增添
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2 老薑洗乾淨切片
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3 1.5馬克杯的水煮滾 加入所有材料轉小火煮10鐘即可
小撇步
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黑糖部份我試過好幾家的
目前最常買的是紅布朗的有機黑糖
如果不方便準備這麼多材料
我也蠻推洪記的黑糖桂圓薑母茶塊
一塊可煮1-2杯 薑味蠻濃的 黑糖的香味也不錯
但桂圓就蠻少的 可以自己在另外添加
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