日式和風便當 Part 2 ☆*
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喜歡日式便當的豐盛精緻 、鮮豔色彩、細膩擺飾，令人十分賞心悅目，幸福感十足。
今天利用家裡現有食材，也來嘗試料理，即使不出門郊遊，在家也能享受幸福快樂的便當時光。
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熱量
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1三色蔬菜 、花椰菜、鵪鶉蛋燙熟調味備用。
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2蛋加入醬油 、鹽調味 ，小火煎成玉子燒，放涼切塊。
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3米飯拌入香鬆、捏成飯糰，裹上海苔片。
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4將所有材料擺放在餐盒中 ，美美的便當就完成了。
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