五色養生湯 《日正健康廚房》
這是一道冷食、熱食皆宜的料理。
天熱時，製作好後冷藏，冰冰涼涼食用 好快活^^
天冷時，製作好後，直接熱熱細細品嚐，身體暖和和~
食材
雪蓮子
20克
乾白木耳與脆圓
各100克
紅棗
30顆
龍眼乾
50克
調味
冰糖
2大匙
冬瓜糖
2小塊
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1 白木耳冷水泡軟、去蒂頭後切小片；紅棗用水泡軟備用
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2 將紅棗、龍眼乾放入2000cc的滾水中，燉30分鐘
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3 再加入雪蓮子、白木耳、脆圓燉煮2小時
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