百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
愛麗絲DIY(=^_^=)
195 食譜 315 粉絲

涼拌寒天海帶芽

涼拌寒天海帶芽

描述

寒天是瘦身的好良伴,100G的熱量只有12卡,又有飽足感加上海帶芽,2種不同的口感搭配起來很爽口,是減肥中的人不錯的主食.要吃之前再淋上市售的芝麻沙拉醬.

327 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 步驟1寒天麵打開切段,用開水清洗就可以食用,海帶芽用開水泡軟擠乾水放同一鍋

    步驟1寒天麵打開切段,用開水清洗就可以食用,海帶芽用開水泡軟擠乾水放同一鍋

  • 步驟2小黃瓜切絲,將所有調味料一起加入拌勻,等1小時後入味即可食用

    步驟2小黃瓜切絲,將所有調味料一起加入拌勻,等1小時後入味即可食用

  • 步驟3要吃之前可以淋一點芝麻醬別有一番風味

    步驟3要吃之前可以淋一點芝麻醬別有一番風味

1.6 萬 瀏覽
avatar
愛麗絲DIY(=^_^=) 195 食譜 315 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 許蕙君
    許蕙君

    小米酒我做好帶去學校給你吃好不~

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 雞胸肉 糖醋排骨 三杯雞 雞湯 糖葫蘆 家常菜 高麗菜飯 雞肉 茄子 打拋豬 蒸蛋 金針菇 餅乾 雞蛋豆腐 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 早餐 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 高麗菜 番茄炒蛋 酸辣湯 玉米濃湯 台式泡菜 麻婆豆腐 低脂高蛋白 湯麵 涼拌小黃瓜 滷肉 番茄 瓜仔肉 炒麵 排骨 白菜滷 豆腐 義大利麵 南瓜 竹筍 炒飯 馬鈴薯 娃娃菜 鮭魚 四季豆 菠菜 小黃瓜 地瓜 花椰菜 粽子