涼拌寒天海帶芽

收藏 311 留言 1
一起跟著做! 鼓勵作者

寒天是瘦身的好良伴,100G的熱量只有12卡,又有飽足感加上海帶芽,2種不同的口感搭配起來很爽口,是減肥中的人不錯的主食.要吃之前再淋上市售的芝麻沙拉醬.

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
寒天麵
300G
乾海帶芽
50G
小黃瓜
1條
柴魚醬油
4大匙
2大匙
香油
2大匙
1大匙
芝麻沙拉醬
少許
  • 1
    步驟1寒天麵打開切段,用開水清洗就可以食用,海帶芽用開水泡軟擠乾水放同一鍋
  • 2
    步驟2小黃瓜切絲,將所有調味料一起加入拌勻,等1小時後入味即可食用
  • 3
    步驟3要吃之前可以淋一點芝麻醬別有一番風味
贊助
2013/08/29 發表 9,972 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

小米酒我做好帶去學校給你吃好不~

4 years ago