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涼拌寒天海帶芽

涼拌寒天海帶芽

描述

寒天是瘦身的好良伴,100G的熱量只有12卡,又有飽足感加上海帶芽,2種不同的口感搭配起來很爽口,是減肥中的人不錯的主食.要吃之前再淋上市售的芝麻沙拉醬.

327 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 步驟1寒天麵打開切段,用開水清洗就可以食用,海帶芽用開水泡軟擠乾水放同一鍋

    步驟1寒天麵打開切段,用開水清洗就可以食用,海帶芽用開水泡軟擠乾水放同一鍋

  • 步驟2小黃瓜切絲,將所有調味料一起加入拌勻,等1小時後入味即可食用

    步驟2小黃瓜切絲,將所有調味料一起加入拌勻,等1小時後入味即可食用

  • 步驟3要吃之前可以淋一點芝麻醬別有一番風味

    步驟3要吃之前可以淋一點芝麻醬別有一番風味

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留言

共 1 則
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  • 許蕙君
    許蕙君

    小米酒我做好帶去學校給你吃好不~

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