【新光洋菜】輕食-銀絲涼拌

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過年大魚大肉的吃,是否想來點輕食均衡一下。新光牌洋菜條讓您輕鬆料理,吃的健康。

熱量
食材
新光牌洋菜條(37g)
1包
小黃瓜
2條
紅蘿蔔
半條
火腿絲
適量
調味料
青蔥末
適量
薑末
適量
蒜末
適量
紅辣椒
2條
香油
2大匙
1大匙
醬油
適量
味素
適量
  • 1
    沖洗洋菜條後,以滾水汆燙至軟化後迅速撈起置於冷水中,瀝乾水份,切成小塊條狀備用。
  • 2
    將小黃瓜與紅蘿蔔洗淨,刨成細絲與洋菜混合,再將酌料全部倒入,攪拌均勻。
  • 3
    放入冰箱冷藏後取出,即成為一道美味輕食料理。
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小撇步

可依個人喜好口味,加入不同佐料。

2016/02/05 發表 1,251 瀏覽
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討論共 1 則

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洋菜是製作涼拌寒天的食材嗎

9 months ago
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作者回應

有點不太懂您的意思

9 months ago