【一鍋隨意煮】白醬海鮮派
這道白醬海鮮派，是貝蒂為小山豬而做的，
所以不加鮮奶油（cream）和奶油（butter)，當然也沒有酒，健康取向喔❤❤❤❤❤❤，而且只要一個鍋，鮮味滿點！
食材
洋蔥
1顆
牛番茄
2顆
麵粉
1.5小匙
全脂牛奶
150cc
鱈魚
1大塊
鮭魚
1大塊
巴西里末
1大匙
巧達起司
50g
鹽巴or黑胡椒粉
少許
-
1洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、 -
2起一鍋，將洋蔥下鍋拌炒到軟，再來放入切好的番茄炒到軟，再加入麵粉、牛奶煮滾。
-
3最後加入魚塊和巴西里末，以鹽巴或黑胡椒粉調味。
小撇步
礙於篇幅關係，詳細圖解步驟請連結至：http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/2013/08/blog-post_9.html
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