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貝蒂英國生活手札
71 食譜 740 粉絲

【一鍋隨意煮】白醬海鮮派

【一鍋隨意煮】白醬海鮮派

描述

這道白醬海鮮派,是貝蒂為小山豬而做的,
所以不加鮮奶油(cream)和奶油(butter),當然也沒有酒,健康取向喔❤❤❤❤❤❤,而且只要一個鍋,鮮味滿點!

189 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、

    洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、

  • 起一鍋,將洋蔥下鍋拌炒到軟,再來放入切好的番茄炒到軟,再加入麵粉、牛奶煮滾。

    起一鍋,將洋蔥下鍋拌炒到軟,再來放入切好的番茄炒到軟,再加入麵粉、牛奶煮滾。

  • 最後加入魚塊和巴西里末,以鹽巴或黑胡椒粉調味。

    最後加入魚塊和巴西里末,以鹽巴或黑胡椒粉調味。

小撇步

礙於篇幅關係,詳細圖解步驟請連結至:http://iambettybarmaid.blogspot.co.uk/2013/08/blog-post_9.html

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貝蒂英國生活手札 71 食譜 740 粉絲

住在英國倫敦的台灣人,專職媽媽一枚。 在廚房裡,有想念台灣味的思鄉之情; 有實驗英國美食的不畏虎精神; 還有烹調小山豬專用食物的舐犢情深。

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