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反浪費料理》拜拜炸魚粥

Name: 反浪費料理》拜拜炸魚粥 by 家樂福廚房
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 菠菜 50g; 隔夜白飯 適量; 拜拜用的炸魚 適量; 水 適量; 鹽 適量; 白胡椒粉 適量

描述

大拜拜完後，三牲中的炸魚不知如何處理嗎？千萬別浪費糧食丟掉，試試這道拜拜炸魚粥吧。更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

聯合國環境規劃署確定2013年世界環境日主題是“思前，食後，厲行節約”（THINK.EAT.SAVE），家樂福鼓勵大家購買食物前多考慮食量和儲存期、重煮剩食，以減低生產食物對環境的影響。

68 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

菠菜

50g
隔夜白飯

適量
拜拜用的炸魚

適量
水

適量
鹽

適量
白胡椒粉

適量

步驟

將隔夜白飯從冰箱取出，加入熱水煮成白粥
拜拜用的炸魚從冰箱取出退冰，取下魚肉撕成小塊小塊；菠菜切成小段備用。
將魚肉與菠菜放入粥裡煮至沸騰，灑上適量的鹽與白胡椒粉即可。

小撇步

更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes

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2013/07/18 發表

家樂福廚房 714 食譜 6,976 粉絲

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