自製有機杏仁果醬
描述
對不吃蛋.奶製品的人而言，堅果類是蛋白質主要來源之一。
杏仁果更是不可缺的好食材。整顆的杏仁果含有豐富的單不飽和脂肪酸，豐富的維他命E，〈是自然的抗氧化劑〉豐富的鈣質，及礦物質-鎂〈鎂可以讓人心情平靜、愉悅〉，以上成分對心血管皆有好處。
自製過各種堅果醬，嘗試的結果，杏仁果各方面的條件皆是首選，不油不膩，有飽足感且好吃，消化上也很好，所以早上食用感覺更棒。(目前還未見過市面上有這樣製作)
大翁養生廚房
110
食譜
687
粉絲
德根養生蔬食園地【部落格】↓↓↓↓ http://blog.xuite.net/a2659727/enzyme (歡迎大家一起來養生:D) 德根養生蔬食園地【FB粉絲頁】↓↓↓↓ https://www.facebook.com/dergen123 (歡迎各位朋友來逛逛)^^
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
地瓜 竹筍 瓜仔肉 金針菇 香菇雞湯 糖葫蘆 三杯雞 低脂高蛋白 雞肉 台式泡菜 排骨 麻婆豆腐 打拋豬 高麗菜飯 滷肉 鮭魚 粽子 南瓜 蕃茄燉牛肉 白菜滷 湯麵 馬鈴薯 小黃瓜 早餐 番茄炒蛋 馬鈴薯燉肉 炒飯 四季豆 湯 涼拌小黃瓜 義大利麵 番茄 雞蛋豆腐 酸辣湯 菠菜 玉米濃湯 雞胸肉 雞湯 糖醋排骨 杏鮑菇 豆腐 娃娃菜 蒸蛋 高麗菜 櫛瓜 家常菜 炒麵 茄子 餅乾 花椰菜