蘆筍蝦
蘆筍蝦
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蘆筍的季節又到了,配上鮮甜的蝦子好吃爽口身體少負擔
食材
調味料
鹽巴
少許
黑胡椒粒
少許
橄欖油
少許
食材
蘆筍
一小把
特選大蝦
10尾
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1將蘆筍尾部削皮後切掉一點硬硬的底部
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2削好的蘆筍切2~3段,視蘆筍大小而定
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3放入由將切好的蘆筍下鍋快炒至轉青綠色
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4放入蝦子快炒至轉紅放入調味料拌勻即可上盤
