龜甲萬味自慢-日式味噌醬 / 味噌醬燒魚

描述
把喜歡的食材組合也是日常料理的思維,把食材煎香再用龜甲萬味自慢-日式味噌醬方便醬包,燒煮入味,就是下飯的簡單家常。
份量
時間
步驟
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●龜甲萬味自慢醬方便包,要把冰箱空出來放媽媽的愛心粽子,清冰箱(鱸魚排、豆腐、馬鈴薯)用最後一包日式味噌醬,三種日常的喜歡食材先煎香,完全不用再加其他調味料,就很吃,這次活動是挺好的發現,調味界的懶人包無誤。
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●冷凍真空包金目鱸魚片水產超市蠻方便買的,烹煮前一餐放冷藏低溫解凍,剪開包裝後清洗過用手摸鱗片是否有刮乾淨,順肉面紋理每片剪5-6片,今天要用味噌醬燒魚片不用灑鹽才不會太鹹,用廚房紙巾輕壓試乾。
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●魚去腥可以撒鹽或洗切些薑片。 ●小顆馬鈴薯皮薄沒刨皮刷洗乾淨,每顆斜切對半。 ●板豆腐沿盒緣剪開倒掉盒中水切跟馬鈴薯大小塊。
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●鍋小火放油先放薑片、豆腐、馬鈴薯,設定計時器蓋鍋煎5分鐘後翻面再煎4分鐘後先盛盤,這時的馬鈴薯有熟但不夠軟等等再用味噌醬汁醬燒就可以鬆軟。
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●用煎豆腐跟馬鈴薯塊的原鍋原油維持小火,魚皮面朝鍋底蓋鍋設定計時器煎6分鐘,翻面再煎2分鐘後先盛盤。
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●三種食材都煎香了再開始醬燒,把煎香的豆腐、馬鈴薯倒回鍋中,再把龜甲萬味自慢-日式味噌醬包剪開整包倒進鍋中。
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●醬汁很濃稠我加300CC水進來一起煨。
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●馬鈴薯燉鬆軟後再把煎好的魚片倒回鍋中,用小湯匙挖取鍋中醬汁淋在魚片上讓魚肉沾滿醬汁,鍋中醬汁再次滾起魚片上也吸收了味噌醬,熄火,完成。
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喜歡的食材+方便的醬汁=簡單的家常。
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小撇步
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