Sometimes小廚房 64 食譜 391 粉絲 追蹤 減脂料理~淡菜豆腐金針菇 描述 高優質蛋白質(淡菜跟豆腐),搭配膳食纖維豐富的金針菇、九層塔🌿,優質又低脂健康 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 淡菜 1盒 豆腐 半盒 金針菇 1包 調味 水 適量 薄鹽醬油 適量 九層塔 適量 薑片 適量 蒜末 適量 辣椒丁 1根 步驟 放入油,薑跟蒜末、辣椒丁爆香,爆香一陣子之後,加入適量醬油跟水,滾煮一下。 放入淡菜跟金針菇,中火滾煮一陣子,快熟的時候,加入切片的豆腐,繼續翻炒。 起鍋前加入九層塔,再次翻炒,即可上桌! 416 瀏覽 2025/04/14 發表