百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

簡單韓奶海鮮菇菇豆芽櫛瓜麵

簡單韓奶海鮮菇菇豆芽櫛瓜麵

描述

找尋低卡麵條可以取代麵又攝取纖維,買了蔬果削麵器,整碗都是蔬菜和海鮮,低脂肪高纖維飽足一餐

1 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先把櫛瓜洗淨刨成麵條狀,用熱水燙過備用(也可以不用)

    先把櫛瓜洗淨刨成麵條狀,用熱水燙過備用(也可以不用)

  • 蒜頭切末爆香+點蔥+豆芽菜全下+櫛瓜麵

    頭切末爆香+點+豆芽菜全下+櫛瓜

  • 一湯匙韓式辣醬+200c.c開水+忌廉奶油蘑菇醬全倒+加入切片好的 杏鮑菇,最後全部食材拌勻

    一湯匙韓式辣醬+200c.c開水+忌廉奶油蘑菇醬全倒+加入切片好的 杏鮑菇,最後全部食材拌勻

  • 成果很濃郁,若吃不飽,可在再加麵下去

    成果很濃郁,若吃不飽,可在再加麵下去

435 瀏覽
avatar
懶人新手恩恩媽咪 寶寶餐 8 食譜 18 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

杏鮑菇 四季豆 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 地瓜 家常菜 滷肉 番茄 排骨 雞胸肉 瓜仔肉 竹筍 馬鈴薯燉肉 豆腐 餅乾 香菇雞湯 鮭魚 湯麵 義大利麵 櫛瓜 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 菠菜 蒸蛋 炒麵 糖葫蘆 金針菇 娃娃菜 麻婆豆腐 粽子 雞湯 番茄炒蛋 高麗菜飯 高麗菜 茄子 低脂高蛋白 打拋豬 雞蛋豆腐 炒飯 糖醋排骨 早餐 三杯雞 玉米濃湯 南瓜 小黃瓜 白菜滷 花椰菜 酸辣湯 雞肉