百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
懶人蘿阿姨
499 食譜 1,798 粉絲

山茼蒿豆腐湯

描述

山茼蒿豆腐湯
高纖高蛋白高營養減脂湯🍲
超!級!好!喝!
真心不騙💝

蘿阿姨愛用的調味料-安食小品
臉書搜尋「安食小品」👍🏼

11 說讚

份量

4 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • ▪️山茼蒿切好洗乾淨備用
▪️板豆腐用紙巾壓出水後切塊
▪️熱油鍋,煎豆腐至上色後,夾起備用

    ▪️山茼蒿切好洗乾淨備用 ▪️板豆腐用紙巾壓出水後切塊 ▪️熱油鍋,煎豆腐至上色後,夾起備用

  • ▪️蛋液入油鍋炒

    ▪️蛋液入油鍋炒

  • 加入豆腐

    加入豆腐

  • 加入滾水,蓋上鍋蓋大滾5分鐘,至湯變成乳白色

    加入滾水,蓋上鍋蓋大滾5分鐘,至湯變成乳白色

  • ▪️加入山茼蒿、白胡椒粉、醬鹽、柴魚粉調味
▪️蓋上鍋蓋煮滾

    ▪️加入山茼蒿、白胡椒粉、醬鹽、柴魚粉調味 ▪️蓋上鍋蓋煮滾

  • 完成✔️

    完成✔️

1,927 瀏覽
avatar
懶人蘿阿姨 499 食譜 1,798 粉絲

懶人蘿阿姨在廚房的心路歷程分享, 突如其來創意發想,善用冰箱剩料, 追求營養健康之餘也要漂亮和好吃, 懶惰如蘿阿姨都能輕鬆完成的餐點😉 勤儉持家蘿牌料理食譜和大家分享! 食譜邀稿,產品推薦文,歡迎聯繫:[email protected] IG: @deerndear4ever @ansufoodie @cocoa_equations

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

白菜滷 馬鈴薯 豆腐 粽子 糖醋排骨 番茄 南瓜 花椰菜 打拋豬 茄子 四季豆 家常菜 早餐 雞蛋豆腐 台式泡菜 蒸蛋 涼拌小黃瓜 湯麵 糖葫蘆 金針菇 菠菜 雞胸肉 三杯雞 娃娃菜 鮭魚 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 炒麵 麻婆豆腐 低脂高蛋白 玉米濃湯 櫛瓜 地瓜 雞湯 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞肉 義大利麵 竹筍 炒飯 小黃瓜 高麗菜飯 餅乾 番茄炒蛋 酸辣湯 排骨 滷肉 香菇雞湯 高麗菜