番茄蘋果豬肉燉飯

Name: 番茄蘋果豬肉燉飯 by 閑
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 牛蕃茄 2顆; 蘋果 適量; 豬肉 1顆; 洋蔥 適量; 紅蘿蔔 適量; 白飯 3/4杯米; 油花菜 1顆

描述

加入蘋果會甜甜的，蘋果塊增加口感，小朋友很愛吃

#寶寶副食品

4 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

牛蕃茄

2顆
蘋果

適量
豬肉

1顆
洋蔥

適量
紅蘿蔔

適量
白飯

3/4杯米
油花菜

1顆

步驟

白飯煮熟，我會3/4杯米但用一杯水，家中是2人電鍋所以要飯軟一點可以增加水量
所有食材之前都是冰磚所以煮白飯時把所有食材用鍋子炒香後加入一塊豬骨高湯煮
白飯好了後加入鍋子中一起煮，如果湯不夠多可以加水
大概拌一下不要很水就可以，我會趁熱趕快裝盒冰冷凍避免飯持續吸水最後變稀飯

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2025/02/16 發表

閑 54 食譜 447 粉絲

備料分裝盒分別是25克/格（食材）；150克/格（高湯）胡蘿蔔：洗乾淨削皮後擦絲後裝盒青菜：洗乾淨後滾水燙一下撈起幾一下水份後切碎裝盒洋蔥：洗乾淨後切碎裝袋，每次煮飯就加一點菇：洗乾淨後川燙一下切碎裝盒肉類：洗乾凈擦乾切碎裝盒玉米，洗乾淨後把玉米粒撥出來裝袋，每次用就倒一點白飯：量杯120的刻度米量，洗乾淨後用一杯水的量煮，大概可以煮三-四顆的燉飯（150克的分裝盒）

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