皮納塔 62 食譜 198 粉絲 追蹤 氣炸咖喱味花椰菜 描述 復刻牛排店會出現的碳烤花椰菜! 用氣炸鍋做出燒焦感! #氣炸鍋料理 #素食 #快速料理 收錄在:【第400週】一週菜單 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 花椰菜 2朵 咖喱粉 2大匙 麵粉 1小匙 椒鹽胡椒粉 2小匙 鹽巴 1小匙 橄欖油 適量 胡椒粉 適量 步驟 清洗花椰菜🥦 切成小朵,莖也切斷片 加入鹽巴、椒鹽粉、黑胡椒、咖喱粉,拌勻 再來噴/淋一些橄欖油,灑一些些麵粉 氣炸鍋190°C (375°F) 8分鐘 稍高溫,製造焦焦的效果 馬上就完成啦! 3,498 瀏覽 2025/02/16 發表