YC Lin 39 食譜 95 粉絲 追蹤 蘿蔔薑棗湯 描述 止咳化痰,蘿蔔可以清熱泄熱,棗子能夠滋陰潤燥,生薑則能溫肺止咳,熬製一碗熱騰騰的蘿蔔薑棗湯,能有效的緩解咳嗽,促進食慾,保持身體健康。 #蘿蔔薑棗湯 #湯品 #中藥材 #家常料理 #健康飲食 #燉煮 #湯鍋 #滋補食材 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 紅棗 少許 薑片 少許 白蘿蔔 半條 蜂蜜 少許 步驟 白蘿蔔削皮切薄片(一碗水5片) 紅棗洗淨(一碗水三顆) 薑片(一碗水三片) 圖片中是準備7碗水的量 蘿蔔片/紅棗/薑片加一定比例的水,放進電鍋(外鍋一杯水) 電鍋跳起後,加蜂蜜攪拌均勻(一碗水30克蜂蜜),趁熱代茶飲用 小撇步 比例可以依照個人喜好微調 1,568 瀏覽 2024/11/17 發表