大耳鼠喵 4 食譜 8 粉絲 追蹤 酪梨地瓜蛋沙拉 描述 有健康的油脂、原形澱粉、蛋白質、蔬菜 #酪梨 #地瓜 #蛋沙拉 #健康 #沙拉 #慢食 #簡易 #攪拌器 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 酪梨 1/4顆 紅地瓜 1-2條 蛋 2顆 毛豆仁 1/2碗 洋蔥 1/2顆 小黃瓜 1/2條 蜂蜜 適量 彩虹胡椒 適量 白芝麻粒 適量 步驟 毛豆及紅地瓜(是很小條的那種) 用電鍋半杯水蒸熟 蛋可用水煮蛋/荷包蛋/溏心蛋(隨意) 酪梨切塊 洋蔥切丁 小黃瓜切片 最後將材料全拌在一起 淋上蜂蜜 灑上彩虹胡椒及白芝麻粒 就完成啦! 小撇步 材料的量都可依個人喜好增減或變化 1,971 瀏覽 2024/10/31 發表