百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Kate Cheng
34 食譜 59 粉絲

DIY 銅板減脂料理 蒸蛋豆腐

DIY 銅板減脂料理  蒸蛋豆腐

描述

食材簡單,又有飽足感,不用放油。
大概蒸個5-10分鐘即可食用,減肥、月底好夥伴

4 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 內脂豆腐切塊放入碗公,拿火腿腸剪一剪塊丟最上層,倒入打散蛋液,鋪平撒上胡椒鹽,若有文蛤、花、肉片、金針菇等喜歡的料都可以加,蓋上一層保鮮膜戳洞,拿去電鍋蒸15分鐘

小撇步

保鮮膜蓋上去以後要戳洞,蛋要鋪平,蒸完後非常飽足好吃。

1,293 瀏覽
avatar
Kate Cheng 34 食譜 59 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

娃娃菜 雞蛋豆腐 雞湯 麻婆豆腐 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 白菜滷 瓜仔肉 菠菜 早餐 玉米濃湯 杏鮑菇 花椰菜 雞胸肉 地瓜 炒飯 台式泡菜 酸辣湯 馬鈴薯燉肉 高麗菜 打拋豬 小黃瓜 義大利麵 南瓜 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 蒸蛋 餅乾 四季豆 金針菇 鮭魚 糖葫蘆 粽子 香菇雞湯 家常菜 排骨 雞肉 豆腐 滷肉 三杯雞 櫛瓜 茄子 低脂高蛋白 馬鈴薯 糖醋排骨 番茄 炒麵 竹筍 湯麵