［減脂餐］鯖魚/菠菜/雞蛋豆腐 Vera’s fork 61 食譜 411 粉絲 追蹤 12 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 雞蛋 1 豆腐 1/2 鯖魚 1/2 菠菜 1/2 1菠菜切5公分，水煮3分鐘 2鍋子熱鍋，鯖魚煎6分鐘 3雞蛋拌著豆腐煎3分鐘 3撒上調味粉。 2020/12/08 發表 3,416 瀏覽
