薇之樂 9 食譜 89 粉絲 追蹤 雞肉沙拉 #雞肉沙拉 #健康飲食 #沙拉配料 #沙拉醬汁 #沙拉油醋汁 #醋 #雞胸肉 #生菜 8 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 45 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 1塊 美生菜 1顆 水 500毫升 蛋 1顆 鹽 3克 蒜 1瓣 義大利綜合香料 少許 黑胡椒 少許 油醋醬 橄欖油 2匙 水果醋 2匙 蜂蜜 1匙 鹽 1匙 步驟 將雞胸肉放進添加3克鹽的500cc水中半小時。 倒掉水後,將雞胸肉擦乾,撒義大利香料和黑胡椒。 切蒜末,熱油加蒜爆香,煎雞胸肉。 煮水煮蛋,約十分鐘。 美生菜洗淨,手撕小塊,浸入飲用水半分鐘,瀝乾。 在碗中混合油醋醬。 將雞胸肉和水煮蛋切成想要的樣子,裝盤就完成啦! 小撇步 油醋醬可以更換成其他醬料。 2,023 瀏覽 2024/10/06 發表