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May  姐健康台味
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居酒屋簡單小菜|豬肉蕃茄串

居酒屋簡單小菜|豬肉蕃茄串

描述

居酒屋的番茄烤肉串,看起來簡簡單單的,沒想到好吃到不行,May姐來做個控醣版本的番茄豬肉串,吃這個沒有負擔喔;老闆再來一份!

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食材

步驟

  • 竹籤先泡水洗淨後瀝乾水份。

    竹籤先泡水洗淨後瀝乾水份。

  • 每一顆番茄去蒂頭切成6瓣。

    每一顆番茄去蒂頭切成6瓣。

  • 五花肉片攤開均勻撒上胡椒鹽;中間放番茄捲起來。每二個番茄肉串串一根竹籤,串好後再灑上七味粉。

    五花肉片攤開均勻撒上胡椒鹽;中間放番茄捲起來。每二個番茄肉串串一根竹籤,串好後再灑上七味粉。

  • 氣炸鍋烤網刷上一層油防沾;將番茄肉串放在烤網上;用200度氣炸6分鐘取出即可享用。

    氣炸鍋烤網刷上一層油防沾;將番茄肉串放在烤網上;用200度氣炸6分鐘取出即可享用。

小撇步

喜歡烤肉醬口味的朋友也可以刷一層薄薄的醬油在肉串上再氣炸喔!
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May 姐健康台味 229 食譜 1,567 粉絲

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