百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
海濱圖書
57 食譜 80 粉絲

養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜

養生甜蜜🍠蜜汁紅棗銀耳蒸地瓜

描述

常見的甜品搭配,紅棗銀耳陪襯地瓜,
也可以在蒸時多加一些水煮成甜湯。
除了養生還甜蜜好吃的組合,
全年齡層都會愛上的味道!

每個料理特別標記上難度與時間,
隨意選擇每日的喜好料理。
除了鹹食也不能忘記甜食,
從正餐到甜點一次備齊所有需要。

更多食譜內容,請見 #一次學會蒸燉煮
各大實體門市與網路書店皆有販售(♡˙︶˙♡)
https://reurl.cc/Gp3nWy

3 說讚

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 銀耳提前用清水泡發,再撕成方便食用的塊狀,洗淨備用。

    銀耳提前用清水泡發,再撕成方便食用的塊狀,洗淨備用。

  • 地瓜削皮、洗淨,切成大塊。

    地瓜削皮、洗淨,切成大塊。

  • 如果不喜歡地瓜,可以換成南瓜。

    如果不喜歡地瓜,可以換成南瓜

  • 紅棗洗淨,和冰糖、銀耳、100cc清水一起放入小鍋中,小火煮至冰糖溶化。

    紅棗洗淨,和冰糖、銀耳、100cc清水一起放入小鍋中,小火煮至冰糖溶化。

  • 將地瓜裝入碗中,加入熬煮好的紅棗冰糖汁。

    地瓜裝入碗中,加入熬煮好的紅棗冰糖汁。

  • 將蒸鍋中的水煮沸,待蒸鍋出現蒸氣,放入作法4以大火蒸15分鐘,取出即可。

    將蒸鍋中的水煮沸,待蒸鍋出現蒸氣,放入作法4以大火蒸15分鐘,取出即可。

1,375 瀏覽
avatar
海濱圖書 57 食譜 80 粉絲

《海濱圖書》為新加坡大眾書局旗下出版品牌,2017年進軍台灣致力推廣多元化食譜,藉由食譜的簡單操作方法,告訴讀者即使沒有經驗,也能製作出一道道精緻美味的美食及飲品! 更多實用食譜:https://www.polispress.com.tw/seashore

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

地瓜 香菇雞湯 滷肉 台式泡菜 茄子 玉米濃湯 炒飯 鮭魚 竹筍 雞肉 金針菇 餅乾 湯麵 蒸蛋 雞湯 家常菜 涼拌小黃瓜 花椰菜 麻婆豆腐 娃娃菜 三杯雞 酸辣湯 排骨 糖醋排骨 南瓜 義大利麵 雞胸肉 粽子 糖葫蘆 菠菜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯 番茄 高麗菜飯 炒麵 櫛瓜 早餐 豆腐 杏鮑菇 瓜仔肉 高麗菜 四季豆 番茄炒蛋 白菜滷 低脂高蛋白 打拋豬