LoveCat1214 40 食譜 34 粉絲 追蹤 青花椰濃湯 描述 三高、各年齡。 1200mL #青花椰濃湯 #濃湯 #椰奶 #椰子 #泰式料理 #椰糊 #檸檬草 #辣椒 2 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 食材 青花椰菜 150g 煮熟洋蔥 80g 煮熟燕麥片 1米杯 糙米飯 0.5米杯 腰果 20g 亞麻人籽 1大匙 鹽 0.5茶匙 熱開水 720mL 步驟 青花椰菜洗淨、切塊,等40分鐘後再煮熟。 除了青花椰菜,其餘食材加入打1分半,再加入青花椰菜。 1,115 瀏覽 2024/06/08 發表