百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Kitchen  Wisdom
3 食譜 6 粉絲

酪梨鮪魚三明治

酪梨鮪魚三明治

描述

炎炎夏日, 吃膩了中式餐點, 來份清爽的酪梨三明治吧!!每日五蔬果, 健康又美味.

歡迎加入我的臉書粉絲團, 我們有影片教您怎麼做唷!! :) https://www.facebook.com/kitchenwisdomTW

198 說讚

食材

步驟

  • 先將酪梨對切後切片取出。

    先將酪梨對切後切片取出。

  • 將其他食材準備好備用。包含生菜、蕃茄、鮪魚、吐司2片、黃芥末、洋蔥、美乃滋和胡椒粉。

    將其他食材準備好備用。包含生菜、蕃茄、鮪魚、吐司2片、黃芥末洋蔥、美乃滋和胡椒粉。

  • 先在吐司上抹上黃芥末。

    先在吐司上抹上黃芥末

  • 依序擺上生菜、酪梨片、蕃茄片、洋蔥絲。

    依序擺上生菜、酪梨片、蕃茄片、洋蔥絲。

  • 在放上鮪魚和胡椒粉及美乃滋。

    在放上鮪魚和胡椒粉及美乃滋。

  • 最後放上另一片吐司後對角線對切。

    最後放上另一片吐司後對角線對切。

  • 美味可口又健康的三明治就完成囉!! :)

    美味可口又健康的三明治就完成囉!! :)

小撇步

喜歡吃牛肉的,可以將牛肉煎過後切薄片,用牛肉取代鮪魚,再放入起司,美味的牛肉起司三明治輕輕鬆鬆上桌。

1.9 萬 瀏覽
avatar
Kitchen Wisdom 3 食譜 6 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

打拋豬 香菇雞湯 玉米濃湯 早餐 排骨 雞蛋豆腐 酸辣湯 瓜仔肉 四季豆 小黃瓜 炒飯 糖醋排骨 娃娃菜 滷肉 雞肉 地瓜 白菜滷 杏鮑菇 雞湯 花椰菜 番茄 竹筍 茄子 糖葫蘆 義大利麵 麻婆豆腐 南瓜 台式泡菜 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 鮭魚 涼拌小黃瓜 三杯雞 湯麵 菠菜 粽子 高麗菜飯 番茄炒蛋 餅乾 馬鈴薯燉肉 低脂高蛋白 炒麵 櫛瓜 馬鈴薯 金針菇 豆腐 家常菜 高麗菜 蒸蛋