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蝦肉蔬果沙拉🥗

蝦肉蔬果沙拉🥗

描述

今天能提早下班,爭取時間給家人做一道美味營養的沙拉!蔬菜水果搭配蝦肉、美乃滋醬。
蝦肉蔬果沙拉富含纖維素、維生素和礦物質,口感清爽果香,非常適合夏日食用。

5 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 因為這些食材都是生吃的,沒煮熟 。所以把所有的食材首先用淨水洗淨,然後全部放進鹽水盆裡浸泡15分鐘。然後倒進籃裡,瀝乾。

    因為這些食材都是生吃的,沒煮熟 。所以把所有的食材首先用淨水洗淨,然後全部放進鹽水盆裡浸泡15分鐘。然後倒進籃裡,瀝乾。

  • 上面所有的食材分别处理如下:
1。 大陸妹切小段,大概3cm
2。 小黄瓜切斜薄片
3。北鼻番茄切成两个半块
4。梨子和苹果削皮、切成小块,
5。腰果去皮(用原味的比较好吃)
6。蝦子水煮熟,放入冰水碗裡或者放冰箱冷藏 大概10分鐘。 這樣蝦子會有脆度。然後也把蝦子切成兩個半片

    上面所有的食材分别处理如下: 1。 大陸妹切小段,大概3cm 2。 小黄瓜切斜薄片 3。北鼻番茄切成两个半块 4。梨子和苹果削皮、切成小块, 5。腰果去皮(用原味的比较好吃) 6。蝦子水煮熟,放入冰水碗裡或者放冰箱冷藏 大概10分鐘。 這樣蝦子會有脆度。然後也把蝦子切成兩個半片

  • 7。全部的食材已處理好,接下來只要像照片裡擺盤一樣。最後繞上美乃滋醬。食用時攪拌均勻就可以。
完成✅

    7。全部的食材已處理好,接下來只要像照片裡擺盤一樣。最後繞上美乃滋醬。食用時攪拌均勻就可以。 完成✅

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阮玫瑰 ♥️(越南菜色) 17 食譜 28 粉絲

本人是越南人,用國語寫文章,有哪些寫得不正確的地方,請各位兄弟姐妹體諒 。 感恩!

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