百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
May  姐健康台味
229 食譜 1,601 粉絲

低碳也可以還原台味!|無澱粉客家板條

低碳也可以還原台味!|無澱粉客家板條

描述

今天May 姐來還原台味的客家炒板條,我用旭家的蒟蒻河粉代替板條,這道菜完全無澱粉,加了五花肉、雞蛋、蛋白質非常足夠,還加了許多蔬菜,高麗菜、韭菜 、芽菜都很對味,吃起來無負擔,不升血糖喔~

6 說讚

食材

醬料
看全部食材 

步驟

小撇步

豆芽、韭菜最後放比較脆口,加烏醋、油蔥酥有畫龍點睛的效果喔!
#客家炒板條 #旭家蒟蒻河粉 #低碳飲食 #控醣 #健康食譜

1,933 瀏覽
avatar
May 姐健康台味 229 食譜 1,601 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

香菇雞湯 番茄炒蛋 台式泡菜 鮭魚 雞蛋豆腐 打拋豬 金針菇 四季豆 湯麵 豆腐 番茄 花椰菜 雞肉 餅乾 蒸蛋 雞湯 涼拌小黃瓜 高麗菜 櫛瓜 馬鈴薯燉肉 炒飯 三杯雞 低脂高蛋白 茄子 菠菜 地瓜 酸辣湯 瓜仔肉 家常菜 蕃茄燉牛肉 排骨 滷肉 早餐 竹筍 炒麵 糖葫蘆 玉米濃湯 麻婆豆腐 糖醋排骨 高麗菜飯 小黃瓜 南瓜 白菜滷 粽子 娃娃菜 義大利麵 馬鈴薯 杏鮑菇 雞胸肉