Gloria Deng 111 食譜 410 粉絲 追蹤 微波版蘆筍炒香菇 #微波版蘆筍炒香菇 #快速 #微波爐 #簡單 #蔬菜 #菇類 #健康 #家常菜 5 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 大枝青蘆筍 6根 大朵香菇 5朵 蒜末 1匙 食用油 1匙 食鹽 1小匙 步驟 將蘆筍洗淨,根部粗皮削去後斜切成段,香菇洗淨擦乾後切片備用 將香菇及蒜末放入陶鍋,不加蓋,以600W微波3分鐘,結束取出攪拌一下,再加入食用油、食鹽及蘆筍攪拌一下,蓋上蓋子,以600W微波3分鐘,結束後掀蓋攪拌一下即可 2,586 瀏覽 2024/04/13 發表