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蠔油肉醬櫛瓜 / 家常菜

蠔油肉醬櫛瓜 / 家常菜

描述

櫛瓜清甜肉醬飽口,這道菜利用櫛瓜與李錦記舊庄特級蠔油醬燒過的肉醬,清甜的櫛瓜中和肉醬的油膩感,飽口而不油膩下飯又營養。

18 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • ●櫛瓜洗淨,小農自種下雨天請幫忙消滅一條10元,讓人心疼的價格認真幫她變美好。

    櫛瓜洗淨,小農自種下雨天請幫忙消滅一條10元,讓人心疼的價格認真幫她變美好。

  • ●櫛瓜切0.5-0.8公分圓片,放在煮好要盛裝的盤子裏。

    櫛瓜切0.5-0.8公分圓片,放在煮好要盛裝的盤子裏。

  • ●平底鍋小火加1小匙油潤鍋,均勻擺好(櫛瓜)蓋鍋煎3分鐘。

    ●平底鍋小火加1小匙油潤鍋,均勻擺好(櫛瓜)蓋鍋煎3分鐘。

  • ●3分鐘到用筷子幫櫛瓜片一一翻面,繼續煎香兩面金黃有瓜香氣味。
●再補1小匙油放剩下的櫛瓜片繼續煎香。

    ●3分鐘到用筷子幫櫛瓜片一一翻面,繼續煎香兩面金黃有瓜香氣味。 ●再補1小匙油放剩下的櫛瓜片繼續煎香。

  • ●煎香的櫛瓜擺好,大小片可以穿插擺放,看起來會比較均勻對稱。

    ●煎香的櫛瓜擺好,大小片可以穿插擺放,看起來會比較均勻對稱。

  • ●豬絞肉挑漂亮的後腿瘦肉肥瘦比例2:8。
●蒜瓣洗淨拍碎切末。
●李錦記舊庄特級蠔油開瓶後密封蓋好放冷藏保鮮,烹煮前再取出。

    ●豬絞肉挑漂亮的後腿瘦肉肥瘦比例2:8。 ●瓣洗淨拍碎切末。 ●李錦記舊庄特級蠔油開瓶後密封蓋好放冷藏保鮮,烹煮前再取出。

  • ●鍋中小火不用放油,將(豬絞肉)均勻鋪平小火,蓋鍋煎6分鐘。

    ●鍋中小火不用放油,將(豬絞肉)均勻鋪平小火,蓋鍋煎6分鐘。

  • ●6分鐘到打開鍋蓋翻炒一下絞肉,炒到絞肉粒粒分明,油脂也收略收乾,這樣豬肉香氣才會出現。
●開始幫絞肉提香,用煸香豬絞肉冒出的油放(蒜末)拌炒煸出蒜香。

    ●6分鐘到打開鍋蓋翻炒一下絞肉,炒到絞肉粒粒分明,油脂也收略收乾,這樣豬肉香氣才會出現。 ●開始幫絞肉提香,用煸香豬絞肉冒出的油放(末)拌炒煸出香。

  • ●加(蠔油)幫絞肉增香提味,蠔油不要對著鍋子倒,才不會鍋中蒸氣讓蠔油受汙染變質,蠔油可以倒在湯匙上再加進鍋中。

    ●加(蠔油)幫絞肉增香提味,蠔油不要對著鍋子倒,才不會鍋中蒸氣讓蠔油受汙染變質,蠔油可以倒在湯匙上再加進鍋中。

  • ●加進(米酒、李錦記舊庄特級蠔油、黑胡椒粒、白胡椒粉、辣豆瓣醬)翻炒均勻。

    ●加進(米酒、李錦記舊庄特級蠔油、黑胡椒粒、白胡椒粉、辣豆瓣醬)翻炒均勻。

  • ●繼續翻炒至絞肉跟醬汁收汁融合肉醬更香,完成。

    ●繼續翻炒至絞肉跟醬汁收汁融合肉醬更香,完成。

  • 嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

    嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。蠔油當然選李錦記!

  • 櫛瓜鮮甜搭配醬炒李錦記舊庄特級蠔油的絞肉,很搭好吃。

    櫛瓜鮮甜搭配醬炒李錦記舊庄特級蠔油的絞肉,很搭好吃。

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Amy's Kitchen 1,795 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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