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好油好健康|DIY無蛋無糖沙拉醬

好油好健康|DIY無蛋無糖沙拉醬

描述

市面上的沙拉醬常是高糖高油組合很容易造成身體發炎。我們自己做用好油、健康天然零卡糖、豆漿用調理機打一下簡單快速,不用蛋喔!趕快來試試看好吃零負擔,健康又安心的自製沙拉醬哦!

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食材

步驟

  • 取一個較深的容器中。加入無糖濃豆漿,這是天然無負擔的乳化劑。 加入羅漢果糖和鹽,可視個人口味調節甜鹹味道。加入檸檬汁,可增添酸度和清新的風味。

    取一個較深的容器中。加入無糖濃豆漿,這是天然無負擔的乳化劑。 加入羅漢果糖和鹽,可視個人口味調節甜鹹味道。加入檸檬汁,可增添酸度和清新的風味。

  • 最後倒入酪梨油再加入一些檸檬皮削增加香氣,用攪拌棒將所有材料混合均勻無顆粒狀。

    最後倒入酪梨油再加入一些檸檬皮削增加香氣,用攪拌棒將所有材料混合均勻無顆粒狀。

  • 把沙拉醬倒入乾淨無水汽的保鮮盒,密封保存在冰箱中可保存一週。

    把沙拉醬倒入乾淨無水汽的保鮮盒,密封保存在冰箱中可保存一週。

小撇步

這款沙拉醬放冰箱保持乾燥可保存一個禮拜。挖取時要使用乾淨乾燥的湯匙喔!
#冷壓酪梨油 #健康油脂 #低碳食譜 #keto #nosugar #生酮飲食 #控糖 #無糖沙拉醬 #羅漢果糖

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May 姐健康台味 229 食譜 1,601 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

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