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草仔粿

草仔粿

描述

老街人氣商品草仔粿,是否經過都會讓你垂涎三尺呢,其實做法很簡單喔,而且善用食材,瞬間變成人氣低蛋白點心
蛋白質3.2公克 熱量350大卡/2~3顆

12 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 澄粉、糯米粉與糖秤重混和

    澄粉、糯米粉與糖秤重混和

  • 大麥若葉粉加水攪拌泡開,在混入粉中拌勻

    大麥若葉粉加水攪拌泡開,在混入粉中拌勻

  • 入電鍋蒸15分鐘,冷藏降溫10分鐘

    入電鍋蒸15分鐘,冷藏降溫10分鐘

  • 製作餡料:栗子與奶油3公克加上糖5公克,用攪拌機氣打成均勻糊狀或膏狀,太乾就加一點水或油

    製作餡料:栗子與奶油3公克加上糖5公克,用攪拌機氣打成均勻糊狀或膏狀,太乾就加一點水或油

  • 糯米粉將生粉炒成熟粉發出微微香氣及呈現淡黃色

    糯米粉將生粉炒成熟粉發出微微香氣及呈現淡黃色

  • 將呈現微溫狀的糯米糰取出加入奶油揉成團狀,餡料也是備好

    將呈現微溫狀的糯米糰取出加入奶油揉成團狀,餡料也是備好

  • 鋪上烘焙紙撒上一層熟粉(防沾黏),將餡料包入糯米團中

    鋪上烘焙紙撒上一層熟粉(防沾黏),將餡料包入糯米團中

  • 使用模具壓成喜好形狀,完成即可食用

    使用模具壓成喜好形狀,完成即可食用

小撇步

餡料滑順感與添加的油脂有關,不想使用奶油的朋友也可使用習慣的油類如一般植物油,模具大小影響押出的形狀難易度,小編也曾押出爆餡過,也是做多顆才慢慢成功漂亮喔~即使外型不漂亮也沒關係都很好吃的呢!喜歡的朋友一起來做做看吧!

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杏昌醫藥護腎小學堂 45 食譜 115 粉絲

杏昌醫藥科技|腎臟保健專家|專業的健康守護者。 低蛋白、低磷鉀鈉,我們與您一起思索,讓CKD腎友能夠愉快地持續每日的飲食。 購物網站 : https://eshop.conmed.com.tw/ 官方網站 : https://www.conmed.com.tw/

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